Здоровье и деньги

Здоровье. Утренняя пробежка

Здоровье и деньги – два важных столпа, на которых держится благополучие, счастье и радость жизни в семье. Поговорка гласит: “Здоров буду и денег добуду!” В этой статье хотелось бы остановиться на вопросах здоровья и денег в семье. Их важности, взаимосвязи в жизни каждой семьи и контроле над их состоянием.

Здоровье всему голова

Здоровье всему голова – гласит народная мудрость! Это так и есть на самом деле. Наверняка каждый из вас сталкивался с людьми с ограниченным здоровьем. Этим людям памятник при жизни надо ставить! Чтобы выполнять даже элементарные действия по жизни, им приходится в разы больше тратить своей энергии по сравнению со здоровыми людьми.

Пока мы молоды и здоровы, мы не задумываемся о таком активе, как здоровье. И, к сожалению, часто растрачиваем его бездарно и неэффективно. А ведь здоровье это очень важная часть нашего человеческого капитала.

Если мы здоровы физически, то и наш жизненный потенциал достаточно высок. Мы оптимистичны, нам любые задачи по плечу. Мы можем эффективно трудиться, творить, созидать. Растить и воспитывать детей, помогать близким людям. Создавать капитал для будущей жизни.

И наоборот, если у нас проблемы со здоровьем, то все помыслы, жизненная энергия, деньги уходят на лечение и поддержание своего физического состояния.

У каждого из нас есть три источника для счастливой жизни:

  1. Здоровье – первый и основной;
  2. Время – зависит от состояния здоровья;
  3. Деньги – зависит, как правило, и от первого и от второго.

Все они взаимосвязаны между собой. Нет здоровья – короче время жизни и меньше заработаешь денег. Бездарно тратишь время – не будет ни здоровья, ни денег. Нет денег – жизнь не полноценна, в нищете, и в итоге потеряешь здоровье и время. Говорят, здоровье за деньги не купишь но, имея деньги, поправить его все-таки можно.

Хорошая новость, этими источниками благополучия, можно в определенной степени управлять. Да, каждый из нас проживет, как говорят “столько – сколько отмерено сверху”. Но, если этими процессами управлять, то качество жизни будет другим. Да и прожить можно дольше и насыщеннее.

Финансовое и физическое здоровье семьи

Финансовое и физическое здоровье семьи зависит в основном от нашего отношения к этому вопросу. Пренебрежительное отношение к своему здоровью и здоровью членов семьи приводит к довольно печальным последствиям.

Есть много примеров тому, как некоторые семьи не вылезают из постоянных болезней, так как не занимаются профилактикой заболеваний и здоровым образом жизни. Или же, и того хуже, ведут аморальный образ жизни. Часто употребляя спиртные напитки  или даже наркотики. Постоянные проблемы со здоровьем ухудшают и финансовое положение семьи.

Недостаток денег в семье приводит к появлению долгов, в виде кредитов и займов. А так как здоровье не позволяет сменить работу на более оплачиваемую, то приходится экономить на всем, даже на питании. Это в свою очередь ведет к ухудшению состояния физического и психологического здоровья в семье. Все – круг замкнулся!

Как вырваться из этого круга? Есть только один способ – взять управление этими процессами на себя. Так с чего же начать? С самого важного. Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял». Так вот и начинайте со здоровья.

Как влияет профилактика заболеваний на бюджет семьи

Как влияет профилактика заболеваний на бюджет семьи? Вот некоторые изречения на эту тему. “Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь”. “Закаляй свое тело с пользой для дела”. “Здоров будешь – все добудешь”.

Как вы думаете, что обойдется дороже предупредить заболевание или лечить его? Давайте порассуждаем. Какие затраты могут быть, например, при стандартном заболевании гриппом.

  1. Больничный лист – потери в доходе;
  2. Набор лекарств на курс лечения;
  3. Дополнительные затраты на дезинфекцию, спецпитание и пр.;
  4. Затраты умножаются, если заразите своих близких.

Итого вы недополучили доход, и плюс потратились на лечение. И еще, потрачено 10 – 14 дней вашей жизни впустую. Ведь во время болезни нет ни желания, ни сил делать что-то позитивное и полезное.

Какова же альтернатива этой проблеме? Здоровый образ жизни и профилактические мероприятия по предотвращению заболеваний. Вы скажете, что сейчас фитнес, спортзал и бассейн тоже денег стоят. И будете правы. Это пригодится, когда вы выйдете на более высокий уровень дохода. А начинать можно с зарядки, прогулок или пробежек в парке. С соблюдения режима труда и отдыха. Со здорового питания и профилактических мер гигиены. Культурного отдыха по выходным и активного, полноценного – в отпуске.

Опять проблема – нет времени на все это! А это уж вы выбирайте сами, болеть или не болеть. На самом деле время всегда найдется, если вы правильно определили приоритеты ваших задач по жизни. Только надо один раз создать систему своих приоритетов и строго следовать ей.

Способы контроля своего здоровья

Способы контроля своего здоровья описаны уже не раз. Однако почему-то люди не всегда ими пользуются, хотя и понимают необходимость этого.

Наш организм так устроен, что он посылает мозгу аварийные сигналы еще задолго до развития болезни. Но мы часто игнорируем их. Отмахиваясь от этих сигналов, мы сами создаем ситуацию, когда наступление болезни уже неизбежно.

Например, если мы переохладились на улице в плохую погоду, что мы чувствуем? Правильно, повышенный тонус мышц, зябкость или даже озноб. Вот он сигнал. Надо срочно помочь организму справиться с переохлаждением. Необходимо его хорошенько прогреть, причем как можно быстрее. Баня, горячая ванна или хотя бы горячий душ, горячий чай с малиной, лимоном или медом. Как говорится на корню пресечь развитие болезни. И ни каких денег для здоровья не надо. Однако многие из нас отмахиваются: “Я же уже дома, сейчас согреюсь, и все будет нормально”. А потом удивляются, что на следующее утро поднялась температура.

Основные способы контроля здоровья просты:

  1. Ежегодный медосмотр всеми профильными врачами с целью своевременного выявления начала серьезных заболеваний;
  2. Периодические осмотры врача-специалиста с прохождением  курсов лечения, в случае наличия хронических заболеваний;
  3. Немедленное принятие мер при подаче сигналов организмом в виде недомогания или болей.
  4. Наличие домашней медицинской аптечки с набором наиболее необходимых вам лекарств и медицинских средств для профилактики заболеваний и различного рода травм.

Кстати, для этих целей я пользуюсь хорошей программой: “Справочник лекарственных средств“. Предупреждение: не используйте ее в качестве средства для самолечения. Обязательно консультируйтесь по использованию лекарств с врачом!

Способы контроля состояния бюджета

Способы контроля состояния бюджета бывают разные. От записей в тетради до использования различных компьютерных программ. Я думаю, не стоит говорить о том, что вести свой бюджет также необходимо, как и контролировать свое здоровье. Ведь контроль состояния своего бюджета – это способ сохранять финансовое здоровье семьи. А в итоге и психологическое и физическое здоровье.

Почему необходимо вести свой бюджет?

Как выглядит психологическое состояние семьи, которая не ведет учет своих финансов? Вечная нервотрепка – где взять денег. На этой почве разногласия между супругами, скандалы. Нервная обстановка влияет на не окрепшую психику детей. А дальше букет заболеваний у всех членов семьи. Затраты на лечение и пошло все по новому кругу. Есть такая поговорка: “Все болезни от нервов”, а я бы еще добавил: “И от неумения управлять своими деньгами”.

Совсем по-другому выглядит ситуация в семье, где ведется учет и контроль бюджета и состояния здоровья. На все обязательные платежи к назначенному сроку есть необходимые суммы денег. Долгов ни перед кем нет, а если и есть, то они под контролем. По выходным семья вместе с детьми делает “вылазки” по культурным заведениям, в парки и на природу. Во время отпуска все полноценно отдыхают в выбранном заранее месте. Есть деньги на различные развлечения. Как вы думаете, что будет со здоровьем у этой семьи? Вот и я думаю, что они практически не болеют и всегда находятся в оптимистическом настроении. Их уважают, к ним тянутся люди, они счастливы.

Так каковы же способы контроля состояния бюджета? Все они сводятся к одному, к записям всех затрат и доходов на любой носитель информации. Периодически выполняется анализ состояния бюджета, и вносятся корректировки. По результатам анализа принимается решение либо об увеличении доходов, либо о снижении затрат. Вот и все.

Программа учета семейного бюджета “Домашняя бухгалтерия”

В наш компьютеризированный век уже достаточно придумано программ, облегчающих эту рутинную работу. Одной из самых популярных программ для ведения учета семейного бюджета является “Домашняя бухгалтерия”.

Я пользуюсь именно этой программой, потому что она проста и интуитивно понятна в пользовании. Но, в тоже время, включает все необходимые инструменты для учета, контроля, анализа и планирования бюджета. Этой программой можно пользоваться как на ПК, так и на смартфонах. Ниже посмотрите два видео с кратким рассказом о возможностях программы.

Программа “Домашняя бухгалтерия” для ПК.

Видеоролик: первое знакомство и основные возможности Домашней бухгалтерии

Программа “Домашняя бухгалтерия” для Андроид.


Видеоролик: первое знакомство и основные возможности Домашней бухгалтерии для Андроид

Стоит она, я считаю, не дорого. Деньги быстро окупятся за счет ее использования. Ознакомительная версия без ограничения функциональности дается на 30 дней бесплатно.

Купить эту программу можно по ссылкам:

  1. “Домашняя бухгалтерия” для ПК;
  2. “Домашняя бухгалтерия” для Андроид.

Ведите учет и контроль своих денег, используя один из лучших, на мой взгляд, инструментов в этой сфере.

Будьте здоровы!

Здоровье и деньги. Хотели бы мы или нет, но мы постоянно сталкиваемся с этими двумя важными факторами в течении жизни. И от того как мы будем относиться к своему здоровью и деньгам, во многом зависит качество нашей жизни.

Так давайте же будем должным образом решать эти вопросы, чтобы получать от жизни только положительные эмоции, радость бытия и счастье быть Человеком на этой планете под красивым названием Земля.

Будьте здоровы во всех отношениях как можно дольше! Пусть будет вашим лейтмотивом по жизни фраза: “…Старость меня дома не застанет, я в дороге, я в пути!” из песни композитора В.Шаинского, на стихи поэта В.Харитонова в исполнении Владимира Трошина “Сердце мое”.

 

С уважением к каждому из вас, Василий Карпишук.

10 комментариев

  • Василий! Спасибо за чёткий и точный анализ ситуации. Интересно, правдиво, злободневно и главное своевременно. Есть о чем подумать и над чем поработать. Прочитал с интересом на одном дыхании. Спасибо огромное.

  • Да, так и есть. Все верно написано. Спасибо за статью! Добавила бы ещё, что и ко времени нужно особое отношение. Получение навыка планирования позволит сформировать правильный подход к физическому здоровью, управлению финансами и психологического здоровья семьи в целом! Привычка вести семейную бухгалтерию меняет многое и в финансах, и в отношениях, и в здоровье, и в благополучии!

  • Спасибо Василий за статью! Как всегда всё предельно ясно! Спасибо за ссылочки и что делитесь с нами жизненным опытом! Берём на заметку!!!

  • Василий,спасибо за статью,как всегда все по- военному четко и ясно! Про здоровье все в точку. Всем бы нам надо научиться относиться к своему здоровью как к самой драгоценной вещи к жизни! Его не купишь ни за какие деньги… Так что желаю автору статьи,членам его семьи крепкого здоровья и позитивного настроя,что также немаловажно для здоровья!Отдельное спасибо за интересные ссылочки,я как плановик,экономист за планирование бюджета!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *