Качество жизни

Качество жизни

Качество жизни человека дает ему чувство полноты и счастья в процессе ее проживания. Дает возможность ему и его близким реализоваться в жизни, получить максимум возможного от их жизненного потенциала.

Определение и основные понятия качества жизни

Ка́чество жи́зни (англ. Quality of Life) — междисциплинарное понятие, характеризующее эффективность всех сторон жизнедеятельности  человека, уровень удовлетворения материальных, духовных и социальных потребностей, уровень  интеллектуального, культурного и физического развития, а также степень обеспечения безопасности жизни.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) этот термин охватывает физическое, психологическое, эмоциональное и социальное здоровье человека, основанное на его восприятии своего места в обществе.

Качество жизни используется Организацией Объединённых Наций (ООН) для оценки и сравнения социального и экономического положения населения стран. Качество жизни наиболее часто характеризуют по  показателям здравоохранения, образования,  демографии, экономических условий, экологической обстановки, условия жизни, занятости и реализации конституционных прав. Википедия.

Понятие “качество жизни” впервые стало применяться с середины прошлого века. Ученые США, Англии, а затем и других стран стали изучать этот вопрос. Они пытались понять, как качество жизни человека влияет на уровень развития стран. В результате их работ появились показатели качества жизни, о которых пойдет речь ниже.

Показатели качества жизни

Показатели качества жизни или уровня жизни в международной статистике ООН были разработаны в 1978 г. и включают 12 основных групп показателей:

1. Рождаемость, смертность и другие демографические характеристики населения;

2. Санитарно-гигиенические условия жизни;

3. Потребление продовольственных товаров;

4. Жилищные условия;

5. Образование и культура;

6. Условия труда и занятость;

7. Доходы и расходы населения;

8. Стоимость жизни и потребительские цены;

9. Транспортные средства;

10. Организация отдыха;

11. Социальное обеспечение;

12. Свобода человека.

Страны – члены ООН, как правило, руководствуются этими показателями в оценке качества жизни своих граждан. Прерогатива повышения уровня жизни граждан лежит на правительствах стран. В каждой стране, заботящейся об уровне жизни своих жителей, разрабатываются программы улучшения качества жизни граждан.

Управление качеством личной жизни

Управление качеством личной жизни – право и обязанность каждого гражданина. Возможно ли управлять качеством своей жизни самостоятельно? Да, возможно. Для этого нужна осознанность в необходимости этого управления и воля. Мы живем здесь и сейчас и ждать, когда в стране качество жизни вырастет до приемлемого нами уровня, я думаю, не стоит.

Что оказывает сильное влияние на качество жизни? Я думаю это три основных фактора: здоровье, образование и культурное развитие. Ниже мы подробнее остановимся на каждом из них.

Здоровье

Здоровье человека можно подразделить на следующие виды:

  1. Физическое;
  2. Психологическое;
  3. Эмоциональное и
  4. Социальное здоровье.

Физическое здоровье. Я думаю, никто не будет спорить о том, что физическое здоровье – это первый и самый главный фактор качества жизни. Если у человека проблемы со здоровьем, то он априори имеет ограничения в качестве жизни. Все мы от рождения наделены определенным уровнем здоровья. Из этого и стоит исходить. Его надо сохранять. Если есть возможность, то и улучшить. И этим надо заниматься всю жизнь. Благо что методик здорового образа жизни, хоть пруд пруди.

Психическое здоровье. Под психическим здоровьем понимается способность человека полноценно функционировать в основных социальных ролях. Человек, обладающий психическим здоровьем, никогда не теряет самообладания. На работе, дома, в любой другой жизненной ситуации, он адекватен и способен принимать ответственные и взвешенные решения. Хотя также, как и другие люди, может испытывать стресс и находиться под воздействием давления со стороны окружающих его обстоятельств.

Эмоциональное здоровье –  это состояние позитивного психологического функционирования, состояние благополучия, которое позволяет человеку гармонично функционировать в обществе и соответствовать требованиям повседневной жизни. В него включается способность человека чувствовать себя хорошо вне зависимости от внешних обстоятельств. Эмоционально здоровых людей отличает от других постоянное позитивное настроение, даже, иногда, с чувством юмора. Они уверены в себе, но не самоуверенны и у них нет чувства вины без веской на то причины.

Социальное здоровье. Это состояние души человека, которое позволяет налаживать контакты с социумом. У людей, обладающих социальным здоровьем, много друзей, знакомых, с которыми у них хорошие отношения. У них либо нет, либо практически нет врагов. Они могут подобрать “ключик” практически к любому человеку. Это открытые и адекватные люди, готовые помочь в трудной ситуации словом или делом.

Образование

Образование – это краеугольный камень в качестве жизни человека. Образованный человек имеет более широкий и глубокий взгляд на жизнь, имеет свои жизненные принципы, а следовательно более устойчив к внешнему негативному влиянию. Как правило образованные люди больше зарабатывают, что дает возможность удовлетворить большее количество потребностей, а следовательно повысить материальную сторону качества своей жизни.

Образование – это система воспитания и обучения личности. Это способ повысить свой человеческий капитал в виде знаний, умений и навыков, необходимых в жизни. Именно образованность отличает нас, людей,  от животного мира. Способность людей передавать накопленные знания, умения и навыки следующим поколениям рождает культуру общества.

Образование можно разделить на общее и профессиональное.

Профессиональное образование дает возможность быть полезным обществу в конкретной области деятельности. Дает возможность получать доход от этой деятельности и тем самым повышать свой уровень благосостояния.

Общее образование – дает ценностные понятия для развития личности, расширяет ее кругозор. Заниматься образованием необходимо всю жизнь, если не хотите отстать от уровня развития общества.

Важным фактором повышения уровня образованности стало самообразование. С развитием Интернета процесс самообразования стал более доступным.

Важными видами общей образованности, на мой взгляд, для каждого человека являются:

  1. IT-грамотность;
  2. Юридическая грамотность;
  3. Финансовая грамотность.

Знания в этих областях уберегут вас от непростительных ошибок, при принятии важных жизненных решений.

Культурное развитие

Культурное развитие – это неотъемлемая часть человеческой жизни. Культура организует человеческую жизнь. В жизни людей культура в
значительной мере осуществляет ту же функцию, которую в жизни
животных выполняет генетически запрограммированное поведение.
Создавая многообразный мир культуры, человек одновременно
развивает свои творческие силы, формирует свой духовный облик. В
известном смысле человек есть мера культуры.

Культура и личность взаимосвязаны друг с другом. С одной стороны, культура формирует тот или иной тип личности, с другой – личность воссоздает, изменяет, открывает новое в культуре.

Личность – это движущая сила и создатель культуры, а также главная цель ее становления.

Поэтому при рассмотрении проблемы взаимодействия культуры и личности особый интерес представляет не только процесс выявления роли человека как творца культуры и роли культуры как творца человека, но и исследование качеств личности, которые формирует в ней культура, – интеллекта, духовности, свободы, творческого потенциала.

Регуляторами личностных устремлений и поступков личности являются культурные ценности.

Следование ценностным образцам свидетельствует об определенной культурной устойчивости общества. Человек, обращаясь к культурным ценностям, обогащает духовный мир своей личности.

Система ценностей,оказывающая влияние на формирование личности, регулирует желание и стремление человека, его поступки и действия, определяет принципы его социального выбора.

Сама личность как ценность, по сути и обеспечивает общее духовное начало культуры. Являясь продуктом личности, культура в свою очередь гуманизирует социальную жизнь, сглаживает животные инстинкты у людей.

Культура позволяет человеку становится интеллектуально-духовной, нравственной, творческой личностью.

Культура формирует внутренний мир человека, раскрывает содержание его личности.

Разрушение культуры негативно воздействует на личность человека, ведет его к деградации.

Заключение

Качество жизни человека зависит от многих факторов. От уровня развития страны, в которой он живет. От качества жизни семьи, в которой он рос и развивался. Это все внешние факторы, на которые он уже практически не может повлиять. Однако, личность, стремящаяся к самосовершенствованию, может многое изменить в качестве своей жизни в дальнейшем.

Постоянно совершенствуясь в профессиональном и культурном, творческом плане, можно добиться серьезных изменений в уровне своей жизни. Нужен только ответственный и творческий подход к планированию своей жизни. Желание жить полноценной и насыщенной жизнью, вместо обывательского прозябания.

Выходите из зоны комфорта, дерзайте, ставьте большие амбициозные задачи перед собой и у вас все получится!

С уважением к каждому из вас, Василий Карпишук.

 

11 комментариев

  • Я полностью согласна с автором статьи. Не важно в каких условиях ты родился и рос, важно личное стремление изменить свою жизнь.
    Не стоит слушать тех, кто смирился и жалуется.
    Можно и нужно быть честным перед самим собой и делать свою жизнь

    • Спасибо, Натали. Вы все правильно поняли. Ваша жизнь – это только ваша жизнь и поэтому никто не сможет за вас решить какой уровень качества жизни для вас приемлем.

  • Спасибо за столь мотивирующую статью!
    Василий, как Вы считаете, для формирования здорового качества жизни, необходимо ли вмешательство родителей в окружение детей? Например, подбор школы или квартиры для проживания в более социально-ответственных районах города. Ведь окружение это также один из внешних факторов, верно?

    • Ольга, образование и воспитание детей – это святая обязанность родителей. И, то как они с этим справятся, будет определять стартовые позиции ребенка, когда он выпорхнет из гнезда. Ребенок, как правило, впитывает в себя знания, умения и навыки из источников, которым ОН доверяет. Если у родителей с ребенком полный контакт, то и внешнее окружение не так сильно повлияет на его судьбу. Хотя и вариант смены места жительства может иметь какое-то значение. В любом случае необходимо прислушиваться к своим детям и делать определенные выводы по своевременной коррекции в их воспитании.

  • Автор натолкнул на более глубокие размышления.
    Объективно и субъективно восприятие качества жизни.
    Объективно все ясно из статьи.
    Спасибо.
    А вот субъективно индивид может не попадать под стандарты ООН и воз, но в то же время жить а лесу, питаться ягодами,грибами, орехами. И мастерить каменный цветок например.
    Тогда выходит счастье и качество жизни берут начало в одной точке?????

    • Андрей, ваше нестандартное мышление говорит о том, что вы самостоятельная личность и вы способны сами управлять своим уровнем качества жизни. Об этом я и написал в заключении статьи. Мы способны управлять своей жизнью и ее качеством. Сейчас даже есть такое течение “FIRE”, приверженцы которого измеряют уровень качества своей жизни по субъективным личным ощущениям. Например, они могут бросить высокооплачиваемую работу в крутом офисе и уехать жить в деревню, лишь бы только жить в согласии с самим собой. Самовыражение – вот высший смысл жизни и вершина счастья человека! Индивидуум и личность – это разные категории. Мы все индивидуумы, в экономических понятиях. А настоящих личностей не так уж и много. Но зато они управляют эволюцией нашего общества.

  • Хочу немного рассказать о том,что мы можем сделать для своего здоровья проходя диспансеризацию. Ничегошеньки! Сдала как-то я все анализы,врач заболела. Не было времени обратиться у меня , но когда я пошла,чтобы посмотреть результаты обследования,оказалось,что в карточке даже нет записи о том,что я обращалась к врачу и сдавала анализы… Это же анекдот! Что я должна была сделать? Устроить скандал?….Я просто ушла сделав для себя выводы….Или недавно пошёл муж к врачу воспалился локтевой сустав,прямо шишка… В регистратуре дали талон к хирургу. Хирург пришёл через пару часов,очереди никакой..Ковид!. В результате он сказал,что это ничего страшного,необходимо обратиться к травматологу,который будет принимать на следующей неделе,через 6 дней… Что делать? Открываю интернет, ставлю диагноз,благо там и фото есть. Покупаем мазь и лечимся сами. Через неделю все прошло…. Вот оно отношение в реальности к пенсионерам примерно вашего возраста… Статьи полезные для общего развития,но я прагматик…Извините…Но я рассказала о реальном качестве жизни.!!

    • Анна, у меня еще интереснее был случай… Дико разболелся зуб, надулась щека. С острой болью пошел в стоматологическую поликлинику. Дежурный врач осмотрел и сказал: “Надо удалять! Идите берите талон!” В регистратуре сказали: “Талонов уже нет, их разобрали… Приходите к 7-ми утра в следующую пятницу, талоны раздаются только по пятницам!” В этот день была пятница, вторая половина дня, то есть мне нужно ждать целую неделю… Перешел через дорогу и зашел в платную клинику. Через полчаса шел домой радостный и счастливый, причем настроение поднялось не только от лечения, но и от того как меня обслуживали, как “единственного и неповторимого”. Правда это стоило мне определенных денег…
      Вывод у меня в статье, вот цитата: “Управление качеством личной жизни – право и обязанность каждого гражданина. Возможно ли управлять качеством своей жизни самостоятельно? Да, возможно. Для этого нужна осознанность в необходимости этого управления и воля. Мы живем здесь и сейчас и ждать, когда в стране качество жизни вырастет до приемлемого нами уровня, я думаю, не стоит.” Анна, вы в своем примере с мужем, сделали тоже самое – взяли управление в свои руки! А лучше, в наше время, заниматься профилактикой здоровья. Об этом я тоже писал в статье: “Я думаю, никто не будет спорить о том, что физическое здоровье – это первый и самый главный фактор качества жизни. Если у человека проблемы со здоровьем, то он априори имеет ограничения в качестве жизни. Все мы от рождения наделены определенным уровнем здоровья. Из этого и стоит исходить. Его надо сохранять. Если есть возможность, то и улучшить. И этим надо заниматься всю жизнь. Благо что методик здорового образа жизни, хоть пруд пруди.” Анна, берегите себя и своих близких! Удачи вам во всем!

  • профилактика в случае с рукой невозможна. Хотя можно сказать не чистите снег с крыши, пусть завалится навес, не чистите снег во дворе,ходите по сугробами… В этом году несколько раз шел снег понесколько дней подряд, насыпало до 70 см….. Вот и натрудил руку… Выход из этой ситуации был можно было пойти в приёмное отделение больницы…. В случае с зубом можно тоже идти в целюстно-лицевую хирургию…. Это всё частные случаи, но в общем отношение к людям плохое… И диспансеризация это фейк!!!…

    • Анна, случаи с рукой или с зубом – это действительно частные случаи… Но, согласитесь, что можно проходить, как вы говорите “фейковые диспансеризации”, а можно, управляя своим здоровьем, самим проходить своевременно обследования у нужных именно для вас специалистов. В статье я поднимаю вопрос именно об этом. Что наша жизнь, только наша жизнь и никому нет дела до того здоровы мы или нет, кроме нас самих.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *