Качество жизни

Качество жизни человека дает ему чувство полноты и счастья в процессе ее проживания. Дает возможность ему и его близким реализоваться в жизни, получить максимум возможного от их жизненного потенциала.

Определение и основные понятия качества жизни

Ка́чество жи́зни (англ. Quality of Life) — междисциплинарное понятие, характеризующее эффективность всех сторон жизнедеятельности  человека, уровень удовлетворения материальных, духовных и социальных потребностей, уровень  интеллектуального, культурного и физического развития, а также степень обеспечения безопасности жизни.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) этот термин охватывает физическое, психологическое, эмоциональное и социальное здоровье человека, основанное на его восприятии своего места в обществе.

Качество жизни используется Организацией Объединённых Наций (ООН) для оценки и сравнения социального и экономического положения населения стран. Качество жизни наиболее часто характеризуют по  показателям здравоохранения, образования,  демографии, экономических условий, экологической обстановки, условия жизни, занятости и реализации конституционных прав. Википедия.

Понятие «качество жизни» впервые стало применяться с середины прошлого века. Ученые США, Англии, а затем и других стран стали изучать этот вопрос. Они пытались понять, как качество жизни человека влияет на уровень развития стран. В результате их работ появились показатели качества жизни, о которых пойдет речь ниже.

Показатели качества жизни

Показатели качества жизни или уровня жизни в международной статистике ООН были разработаны в 1978 г. и включают 12 основных групп показателей:

1. Рождаемость, смертность и другие демографические характеристики населения;

2. Санитарно-гигиенические условия жизни;

3. Потребление продовольственных товаров;

4. Жилищные условия;

5. Образование и культура;

6. Условия труда и занятость;

7. Доходы и расходы населения;

8. Стоимость жизни и потребительские цены;

9. Транспортные средства;

10. Организация отдыха;

11. Социальное обеспечение;

12. Свобода человека.

Страны — члены ООН, как правило, руководствуются этими показателями в оценке качества жизни своих граждан. Прерогатива повышения уровня жизни граждан лежит на правительствах стран. В каждой стране, заботящейся об уровне жизни своих жителей, разрабатываются программы улучшения качества жизни граждан.

Управление качеством личной жизни

Управление качеством личной жизни — право и обязанность каждого гражданина. Возможно ли управлять качеством своей жизни самостоятельно? Да, возможно. Для этого нужна осознанность в необходимости этого управления и воля. Мы живем здесь и сейчас и ждать, когда в стране качество жизни вырастет до приемлемого нами уровня, я думаю, не стоит.

Что оказывает сильное влияние на качество жизни? Я думаю это три основных фактора: здоровье, образование и культурное развитие. Ниже мы подробнее остановимся на каждом из них.

Здоровье

Здоровье человека можно подразделить на следующие виды:

1. Физическое;
2. Психологическое;
3. Эмоциональное и
4. Социальное здоровье.

Физическое здоровье. Я думаю, никто не будет спорить о том, что физическое здоровье — это первый и самый главный фактор качества жизни. Если у человека проблемы со здоровьем, то он априори имеет ограничения в качестве жизни. Все мы от рождения наделены определенным уровнем здоровья. Из этого и стоит исходить. Его надо сохранять. Если есть возможность, то и улучшить. И этим надо заниматься всю жизнь. Благо что методик здорового образа жизни, хоть пруд пруди.

Психическое здоровье. Под психическим здоровьем понимается способность человека полноценно функционировать в основных социальных ролях. Человек, обладающий психическим здоровьем, никогда не теряет самообладания. На работе, дома, в любой другой жизненной ситуации, он адекватен и способен принимать ответственные и взвешенные решения. Хотя также, как и другие люди, может испытывать стресс и находиться под воздействием давления со стороны окружающих его обстоятельств.

Эмоциональное здоровье —  это состояние позитивного психологического функционирования, состояние благополучия, которое позволяет человеку гармонично функционировать в обществе и соответствовать требованиям повседневной жизни. В него включается способность человека чувствовать себя хорошо вне зависимости от внешних обстоятельств. Эмоционально здоровых людей отличает от других постоянное позитивное настроение, даже, иногда, с чувством юмора. Они уверены в себе, но не самоуверенны и у них нет чувства вины без веской на то причины.

Социальное здоровье. Это состояние души человека, которое позволяет налаживать контакты с социумом. У людей, обладающих социальным здоровьем, много друзей, знакомых, с которыми у них хорошие отношения. У них либо нет, либо практически нет врагов. Они могут подобрать «ключик» практически к любому человеку. Это открытые и адекватные люди, готовые помочь в трудной ситуации словом или делом.

Образование

Образование — это краеугольный камень в качестве жизни человека. Образованный человек имеет более широкий и глубокий взгляд на жизнь, имеет свои жизненные принципы, а следовательно более устойчив к внешнему негативному влиянию. Как правило образованные люди больше зарабатывают, что дает возможность удовлетворить большее количество потребностей, а следовательно повысить материальную сторону качества своей жизни.

Образование — это система воспитания и обучения личности. Это способ повысить свой человеческий капитал в виде знаний, умений и навыков, необходимых в жизни. Именно образованность отличает нас, людей,  от животного мира. Способность людей передавать накопленные знания, умения и навыки следующим поколениям рождает культуру общества.

Образование можно разделить на общее и профессиональное.

Профессиональное образование дает возможность быть полезным обществу в конкретной области деятельности. Дает возможность получать доход от этой деятельности и тем самым повышать свой уровень благосостояния.

Общее образование — дает ценностные понятия для развития личности, расширяет ее кругозор. Заниматься образованием необходимо всю жизнь, если не хотите отстать от уровня развития общества.

Важным фактором повышения уровня образованности стало самообразование. С развитием Интернета процесс самообразования стал более доступным.

Важными видами общей образованности, на мой взгляд, для каждого человека являются:

1. IT-грамотность;
2. Юридическая грамотность;
3. Финансовая грамотность.

Знания в этих областях уберегут вас от непростительных ошибок, при принятии важных жизненных решений.

Культурное развитие

Культурное развитие – это неотъемлемая часть человеческой жизни. Культура организует человеческую жизнь. В жизни людей культура в
значительной мере осуществляет ту же функцию, которую в жизни
животных выполняет генетически запрограммированное поведение.
Создавая многообразный мир культуры, человек одновременно
развивает свои творческие силы, формирует свой духовный облик. В
известном смысле человек есть мера культуры.

Культура и личность взаимосвязаны друг с другом. С одной стороны, культура формирует тот или иной тип личности, с другой — личность воссоздает, изменяет, открывает новое в культуре.

Личность — это движущая сила и создатель культуры, а также главная цель ее становления.

Поэтому при рассмотрении проблемы взаимодействия культуры и личности особый интерес представляет не только процесс выявления роли человека как творца культуры и роли культуры как творца человека, но и исследование качеств личности, которые формирует в ней культура, — интеллекта, духовности, свободы, творческого потенциала.

Регуляторами личностных устремлений и поступков личности являются культурные ценности.

Следование ценностным образцам свидетельствует об определенной культурной устойчивости общества. Человек, обращаясь к культурным ценностям, обогащает духовный мир своей личности.

Система ценностей,оказывающая влияние на формирование личности, регулирует желание и стремление человека, его поступки и действия, определяет принципы его социального выбора.

Сама личность как ценность, по сути и обеспечивает общее духовное начало культуры. Являясь продуктом личности, культура в свою очередь гуманизирует социальную жизнь, сглаживает животные инстинкты у людей.

Культура позволяет человеку становится интеллектуально-духовной, нравственной, творческой личностью.

Культура формирует внутренний мир человека, раскрывает содержание его личности.

Разрушение культуры негативно воздействует на личность человека, ведет его к деградации.

Заключение

Качество жизни человека зависит от многих факторов. От уровня развития страны, в которой он живет. От качества жизни семьи, в которой он рос и развивался. Это все внешние факторы, на которые он уже практически не может повлиять. Однако, личность, стремящаяся к самосовершенствованию, может многое изменить в качестве своей жизни в дальнейшем.

Постоянно совершенствуясь в профессиональном и культурном, творческом плане, можно добиться серьезных изменений в уровне своей жизни. Нужен только ответственный и творческий подход к планированию своей жизни. Желание жить полноценной и насыщенной жизнью, вместо обывательского прозябания.

Выходите из зоны комфорта, дерзайте, ставьте большие амбициозные задачи перед собой и у вас все получится!

С уважением к каждому из вас, Василий Карпишук.